لماذا يمكن للأحماض الأمينية تحسين وظيفة الذاكرة لدينا؟

يقول الكثير من الناس أن الأحماض الأمينية يمكن أن تحسن وظيفة الذاكرة لدينا. إذا كان الأمر كذلك، كيف يفعلون ذلك؟

الأحماض الأمينية هي الوحدة الهيكلية الأساسية للبروتين، والتي يمكن أن توفر الطاقة لجسمنا ودماغنا، وهي مصدر لجميع الكائنات الحية. يمكنهم تصنيع بروتينات الأنسجة إلى مواد تحتوي على الأمونيا مثل الأحماض والهرمونات والأجسام المضادة والكرياتين، والتي يمكن تحويلها إلى كربوهيدرات ودهون، وتأكسدها إلى ثاني أكسيد الكربون، وH2O، واليوريا، وتوفير الطاقة للجسم!

إن وجود الأحماض الأمينية في جسم الإنسان لا يوفر فقط مواد خام مهمة لتخليق البروتين، ولكن أيضًا لتعزيز النمو والتطور والتمثيل الغذائي الطبيعي والحفاظ على الحياة. إذا كان جسمنا يفتقر إلى واحد منهم، فإنه سيؤدي إلى حدوث أمراض مختلفة أو إنهاء أنشطة الحياة. وهذا يوضح مدى أهمية الأحماض الأمينية في أنشطة حياة الإنسان.

وبعد ذلك، كيف تعمل الأحماض الأمينية على تحسين وظيفة ذاكرتنا؟

كما تشير العديد من الدراسات، يمكن لليسين أن يجعل الانتباه شديد التركيز؛ تحسين حاصل الذاكرة. له تأثير كبير على نمو الأطفال وزيادة الوزن والطول.

الفينيل ألانين يقلل من الجوع. تحسين الذاكرة وخفة الحركة العقلية; القضاء على الاكتئاب.

ليوسين يعزز نوعية النوم. تقليل الحساسية للصداع. تخفيف الصداع النصفي. تخفيف القلق والتوتر، حتى يتمكن الناس من الدخول بسرعة في أفضل حالة تعليمية، وتحقيق تأثير تحسين الذاكرة.

يشكل الهيموجلوبين Isoleucine الأحماض الأمينية الأساسية. تنظيم مستويات السكر والطاقة للمساعدة في تحسين اللياقة البدنية؛ يمكن أن تعزز مناعة الإنسان.

يمكن أن تساعدنا مكملات بعض الأحماض الأمينية في تحسين وظيفة الذاكرة لدينا، لكن تذكر عدم تناول المكملات بشكل أعمى أو بجرعات كبيرة.

الأحماض الأمينية سيتشوان تونغ